Step-by-Step Guide to Prepare Speedy Cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas)
Hello everybody, I hope you’re having an amazing day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas). One of my favorites. For mine, I am going to make it a bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas) Aprovechando las fresas que me quedaban, el reto semanal y el reto fin de semana. os propongo este cheesecake rápido, súper sencillo y con mi toque fit para que podáis disfrutar de algún caprichito sano en estos días duros de cuarentena. Si os chiflan los postres, pero no los coméis porque estáis a dieta, se acabó ese. Cheesecake de Fresa Esta receta de cheesecake de fresa es fácil de hacer y es a prueba de fallas. Suave, cremoso y cubierto con una brillante salsa de fresas casera, lo hacen la receta perfecta para sorprender en San Valentín.
Cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas) is one of the most favored of current trending foods in the world. It is appreciated by millions daily. It’s easy, it’s quick, it tastes delicious. They’re fine and they look wonderful. Cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas) is something that I have loved my entire life.
To begin with this recipe, we have to first prepare a few components. You can have cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas) using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas):
- Get 200 gr fresas
- Take 200 gr queso tipo Philadelphia light
- Get Zumo media naranja
- Take 3 cdas sirope de agave, miel o edulcorante a tu gusto
- Prepare 1 yogur de fresa o arándanos proteico (te enseño abajo los míos). Puedes usar otros yogures bajos en grasa
- Make ready 6 galletas de avena sin azúcar o las que decidas usar
- Get Para acompañar: sirope de chocolate sin azúcar
El yogurt es un derivado de la leche que someterse a fermentación aporta beneficios para la salud. Alto en proteína, regula la acidez estomacal, estabiliza la flora intestinal y es una fuente de calcio y fósforo que benefician a los huesos. En esta receta junto con el cereal y fruta que mejor que empezar el desayuno con este postre. La mayor parte de la grasa en el yogur proviene de la grasa saturada.
Steps to make Cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas):
- Vamos a picar vuestras fresas en trocitos y las vamos a reservar en un bol con el zumo de media naranja y 2 cditas de miel, agave o el edulcorante que usemos. Las dejaremos reposar durante el menos 15 minutos. Veréis que se forma un jarabe súper rico y espesito.
- Cuando lo tengamos, podemos ir desmenuzando las galletas y colocarlas como base en nuestras copas. Escurrimos muy bien las fresas y las pondremos como segunda capa.
- Batiremos el queso en crema con el jarabe que ha resultado de macerar las fresas. Cuando ya lo tengamos, añadiremos el yogur. Probaremos en este momento y rectificaremos. En caso de que lo queremos más dulce, echaremos otra cucharadita de edulcorante.
- Colocaremos la mezcla de queso crema con yogur sobre las capas que habíamos preparado anteriormente y terminaremos colocando algunas fresas más encima.
- Reservaremos en la nevera por al menos una hora. Cuando vayamos a servirla, tan solo tendremos que colocar el sirope dándole la forma que más nos guste, bien mojando los bordes como he hecho yo, o añadiéndolo directamente sobre la copa.
- Cuando lo vayamos a comer, recomiendo meter la cuchara hasta el final y disfrutar de todas mis las capas a la vez 😋😋😋😋
En esta receta junto con el cereal y fruta que mejor que empezar el desayuno con este postre. La mayor parte de la grasa en el yogur proviene de la grasa saturada. Ejemplo de menú de dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas. Entre las recetas low carb, están aquellas con alta cantidad de proteínas, similar a la propuesta por dietas cetogénicas. Ejemplos de estos menú, podemos mencionar: Desayuno: Yogur descremada con cereal, fresas y mantequilla de maní.
So that is going to wrap it up for this exceptional food cheesecake con yogur y fresas (alto en proteína y bajo en grasas) recipe. Thanks so much for your time. I’m confident that you will make this at home. There’s gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!