How to Prepare Favorite Nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes)
Hello everybody, I hope you are having an incredible day today. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes). One of my favorites. This time, I will make it a bit tasty. This will be really delicious.
Nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes) is one of the most popular of recent trending foods in the world. It is easy, it is fast, it tastes delicious. It’s enjoyed by millions daily. Nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes) is something which I have loved my entire life. They’re nice and they look fantastic.
A legfinomabb avokádós, diós, zabpelyhes tekercs, amit valaha ettünk! Akárcsak a keksz-szalámit, a következő süteményt is ugyanúgy fel kell Aszalt szilvás-fügés raw energia szelet (paleo, raw, gluténmentes). Paleo gasztro blog, mely főként paleos, glutén-, cukor- és tejtermék-mentes. Glutén-, tej- és cukormentes Raffaello szelet alternatív alapanyagokból, mely nagyon hasonlít a hagyományoshoz.
To get started with this particular recipe, we must prepare a few components. You can cook nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes) using 10 ingredients and 14 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes):
- Prepare friss datolya (aszalt is lehet)
- Get aszalt szilva
- Prepare kókuszolaj
- Get mandulaliszt (nem zsírtalanított)
- Take kókuszliszt
- Get banán (2 nagy)
- Make ready gesztenyepüré 72%-os (rumosat használtam)
- Take érett/puhább avokádó (2 db)
- Make ready holland kakaópor
- Take barna nádcukor
A Ti kedvenceitek: Almás-mákos szelet (glutén-, laktóz-, és cukor mentes). Hűtsük le magunkat - avagy paleo nyalni-valók! Jött az ötlet, hogy miért ne legyen gesztenyés szelet. Olyan szépen elképzeltem, hogy sütök egy piskótát, rárakom a gesztenyés krémet, aztán a tetejére (addigra lehűlt) tejszínhab megy.
Steps to make Nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes):
- Aprítógépbe teszem az aszalt gyümölcsöket és az olajjal összemixelem. Nem muszáj teljesen (én egy picit féltettem a gépet). Segíthet, ha előtte beáztatom az aszaltakat, de akkor valószínű több lisztet fog felvenni.
- Mandulaliszttel összedolgozom, amíg nyújtható állagú nem lesz.
- Egy mini tepsihez méretre vágok sütőpapírt, majd sodrófával kinyújtom rajta az alapot.
- Egyenes széleket alakítok ki neki, majd visszahelyezem a tepsibe.
- Ezután elkészítem a gesztenyés krémet banánnal és kókuszliszttel. - Kézzel, vagy krumplinyomóval könnyedén össze lehet dolgozni.
- Ráhalmozom az alapra.
- Majd egyenletesen szétkenem egy kanál hátuljával.
- Ezután elkészítem rá az avokádós toppingot kakaóval és nádcukorral.
- Botturmixszal homogénre pépesítem.
- Ráhalmozom a tetejére.
- Majd ezt is szétkenem kanállal.
- Azonnal felvágható, de hűtve finomabb. :) Állaga akkor is krémes marad.
- 100g kalóriaértéke: - 243 kcal; Fehérje: 5 g; Szénhidrát: 33,6 g; Zsír: 10,1 g - Egy szelet kb. 50 g
- Természetesen a cukor helyettesíthető xillittel vagy eritrittel is.
Jött az ötlet, hogy miért ne legyen gesztenyés szelet. Olyan szépen elképzeltem, hogy sütök egy piskótát, rárakom a gesztenyés krémet, aztán a tetejére (addigra lehűlt) tejszínhab megy. A gesztenyés krémmel nem is volt semmi gond. Az üdítős szelet nálam egy éjszakát a hűtőben szokott aludni, amikor minden réteget összeraktam. Hűtőnyitogatással nem illik zavarni, mert ilyenkor érnek igazán össze az ízek.
So that’s going to wrap this up with this exceptional food nyers avokádós-gesztenyés szelet (glutén-, tej-, tojásmentes) recipe. Thanks so much for reading. I am sure that you will make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!