Recipe of Award-winning Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)
Hey everyone, it’s John, welcome to my recipe site. Today, I will show you a way to prepare a distinctive dish, tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan). It is one of my favorites. For mine, I will make it a bit tasty. This will be really delicious.
Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Le Petit pois fait partie de la famille des Légumineuses (Fabacées). Des croquettes fondantes au poulet, carottes, petits pois, maïs, emmental à servir avec. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) is one of the most favored of recent trending meals in the world. It is simple, it is fast, it tastes yummy. It is appreciated by millions daily. They are fine and they look wonderful. Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) is something that I have loved my entire life.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can have tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) using 18 ingredients and 3 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Take Pour la pâte :
- Make ready 125 g farine de seigle T130
- Get 125 g farine blé T55
- Take 60 g d'huile
- Take 100 g d'eau
- Get 1/2 sachet de levure
- Make ready Sel
- Make ready Pour l'appareil :
- Prepare 3 petites courgettes
- Get 1 oignons
- Take 200 g petits pois congelés
- Make ready Basilic frais
- Take Menthe fraîche
- Prepare 200 g de tofu soyeux
- Take 200 g crème de soja
- Make ready 40 g farine de lupin
- Take 20 g moutarde à l'ancienne
- Get Sel, poivre
Une tarte à la courgette associée à la ricotta et basilic, car j'aime beaucoup cette association. Mélanger la ricotta avec les feuilles de basilic ciselées et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Vous avez testé cette recette ? Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne.
Steps to make Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Vous avez testé cette recette ? Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Gourmande, parfumée, végétale, facile et rapide, l'idéal en somme ! La recette par Amande et Basilic. Tailler la courgette en petits cubes, ainsi que l'oignon.
So that is going to wrap this up for this exceptional food tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) recipe. Thanks so much for your time. I am sure that you can make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!