Step-by-Step Guide to Prepare Speedy Smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha
Hello everybody, hope you’re having an amazing day today. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha. It is one of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a little bit tasty. This will be really delicious.
Smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha is one of the most favored of current trending foods in the world. It is appreciated by millions daily. It is simple, it’s quick, it tastes yummy. They are nice and they look wonderful. Smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha is something that I have loved my entire life.
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To begin with this recipe, we must prepare a few ingredients. You can have smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you can achieve it.
The ingredients needed to make Smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha:
- Take 3 plátanos pelados y congelados
- Take 1 remolacha cocida congelada
- Get 2 yogures (de 125ml)
- Make ready 200 g frutos rojos congelados
- Take Coco rallado
Si mezclas la remolacha con fruta dulce y vegetales suaves, obtendrás un delicioso smoothie de un maravilloso color granate-violáceo y una excelente fuente de ácido fólico. Una remolacha; Frutos rojos congelados (arándanos, moras, fresas…) Un plátano (prescindible) El zumo de un limón; Medio vaso de leche de arroz (sin azúcares añadidos por favor, a la hora de comprar buscad la ecológica y la que menos azúcar propio tenga) Una cucharada sopera de proteína de arroz y guisante (marca Pulsin) Hojas de. El plátano constituye una de las frutas más milagrosa que existen. Es un alimento delicioso que destaca por su importante serie de beneficios y propiedades, siendo la fruta ideal para cualquier edad.
Instructions to make Smoothie de frutos rojos, plátano y remolacha:
- Procesa la mitad del plátano con la remolacha y el yogur. Añade el resto del plátano. La idea es que los ingredientes al estar congelados se vayan mezclando fácilmente. Añade igualmente los frutos rojos poco a poco. Deja algunos para decorar.
- Obtendrás una mezcla cremosa y uniforme que podrás consumir en el momento.
- Puedes sustituir el yogur por leche de coco o almendras. Si deseas añade miel o algún edulcorante.
El plátano constituye una de las frutas más milagrosa que existen. Es un alimento delicioso que destaca por su importante serie de beneficios y propiedades, siendo la fruta ideal para cualquier edad. Por todo ello, es un alimento que combate el anti estrés y el más beneficioso que existe para el. El arándano rojo no tiene por qué emplearse fresco, ya que es una opción bastante costosa y no es fácil encontrarlo congelado. Recetas de Smoothie de mango, plátano y vainilla con Thermomix y muchas más recetas de smoothie de platano.
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