Steps to Prepare Ultimate Tofu, riz noir et légumes verts
Hello everybody, hope you are having an incredible day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a special dish, tofu, riz noir et légumes verts. One of my favorites food recipes. This time, I’m gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Coupé le tofu en petits dés. Dans un bol, préparer la marinade en mélangeant la sauce soja, la citronnelle et le miel. Faire cuire le riz selon les indications du paquet. Découper le tofu selon la forme choisie et tremper les morceaux dans la marinade afin de bien les imbiber sur toutes les faces.
Tofu, riz noir et légumes verts is one of the most popular of recent trending meals in the world. It’s enjoyed by millions daily. It is easy, it’s fast, it tastes yummy. Tofu, riz noir et légumes verts is something which I have loved my whole life. They are nice and they look fantastic.
To begin with this particular recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have tofu, riz noir et légumes verts using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Tofu, riz noir et légumes verts:
- Take 40 g riz noir cru
- Prepare 100 g tofu
- Take 200 g légumes verts
- Make ready 2 cas de sauce soja
- Get graines de sesame
- Prepare graines de chia
- Get sel
- Take poivre
Déposer les légumes et le tofu sur le dessus. Basmati, complet, sauvage, rouge de Camargue, chaud, froid, dans un bol, sous forme de makis ou de salade de riz noir, avec du gingembre et du tamari, des crudités ou des légumes et du tofu. La plupart du temps, je fais cuire mon riz demi-complet à l'eau, avec des dés de courgettes. Découvrez la préparation de la recette "Riz sauté aux légumes verts" : Ébouillantez les fèves puis rafraîchissez-les et pelez-les.
Steps to make Tofu, riz noir et légumes verts:
- Faire cuire le riz pendant 20 à 30 minutes.
- Pendant ce temps, faire revenir le tofu dans une casserole avec une cuillère à soupe d’huile de coco.
- Faire chauffer les légumes, les saler et poivrer.
- Égoutter le rire et le déposer au fond d’une assiette creuse.
- Déposer le tofu et les légumes. Ajouter deux cuillères à soupe de soja. Parsemer de graines de cira et de sésame.
La plupart du temps, je fais cuire mon riz demi-complet à l'eau, avec des dés de courgettes. Découvrez la préparation de la recette "Riz sauté aux légumes verts" : Ébouillantez les fèves puis rafraîchissez-les et pelez-les. Effilez les pois gourmands, les cocos et les haricots verts. Le tout est servi dans une assiette creuse avec un quart de citron vert… et des baguettes ! Pad thaï végétarien aux légumes et au tofu.
So that is going to wrap this up with this special food tofu, riz noir et légumes verts recipe. Thanks so much for your time. I am confident that you will make this at home. There’s gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!