Steps to Prepare Perfect Smoothie de mango, plátano, espinacas y chía
Hey everyone, I hope you are having an amazing day today. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, smoothie de mango, plátano, espinacas y chía. One of my favorites food recipes. For mine, I will make it a little bit tasty. This will be really delicious.
Imprimir receta de: Smoothie de Mango, Espinaca y Chía. Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional. Fabulosa receta para Smoothie de mango, plátano, espinacas y chía. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones Aceptar Con este batido seguro arrancarás el día con una sonrisa.
Smoothie de mango, plátano, espinacas y chía is one of the most popular of current trending meals in the world. It is enjoyed by millions daily. It is simple, it’s quick, it tastes yummy. They are fine and they look fantastic. Smoothie de mango, plátano, espinacas y chía is something which I have loved my whole life.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can cook smoothie de mango, plátano, espinacas y chía using 4 ingredients and 1 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Smoothie de mango, plátano, espinacas y chía:
- Prepare 1 mango
- Get 1 plátano
- Get 1 puñado espinacas
- Prepare 2 cucharadas chía
Cantidad: ideal para dos personas y su proceso de elaboracion es sencillo. Es opcional poner un servicio de proteína. Puedes cambiar el mango por tu fruta favorita, ponerle linaza, semillas de chia o avena para hacerlo más saludable. Si no te gusta el platano lo puedes cambiar por otra fruta o quitarlo.
Instructions to make Smoothie de mango, plátano, espinacas y chía:
- Se juntan todos los ingredientes en un vaso de licuadora, preferiblemente nutribullet porque rompe las fibras de manera que no hace falta licuarlo. Y a disfrutar
Puedes cambiar el mango por tu fruta favorita, ponerle linaza, semillas de chia o avena para hacerlo más saludable. Si no te gusta el platano lo puedes cambiar por otra fruta o quitarlo. Este smoothie te lo puedes tomar en el desayuno o tomártelo en la tarde cuando te da hambre entre comidas. Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis.
So that is going to wrap this up for this special food smoothie de mango, plátano, espinacas y chía recipe. Thanks so much for your time. I am confident you will make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!