Simple Way to Prepare Perfect Polpette zucchine e tonno
Hello everybody, it is Jim, welcome to our recipe site. Today, we’re going to prepare a special dish, polpette zucchine e tonno. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a bit unique. This will be really delicious.
Polpette zucchine e tonno is one of the most favored of current trending foods on earth. It’s simple, it’s fast, it tastes delicious. It is enjoyed by millions every day. They are nice and they look wonderful. Polpette zucchine e tonno is something that I’ve loved my whole life.
Something big just happened here in Singapore! Scaldate abbondante olio di semi in una padella dai bordi alti e friggeteci le vostre polpette di tonno e zucchine, poche per volta, per pochi minuti, fino a doratura. Prelevatele con una schiumarola e posizionatele su di un piatto rivestito di carta assorbente da cucina, ad asciugarsi dell'olio in eccesso. LEGGI LE ALTRE RICETTE DI POLPETTE.
To begin with this recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook polpette zucchine e tonno using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Polpette zucchine e tonno:
- Make ready 3 zucchine
- Prepare 2 scatolette di tonno
- Make ready 1 uovo
- Make ready q.b Sale
- Make ready q.b Pepe
- Make ready q.b Prezzemolo
- Get 50 g Pangrattato
Preparatele per una cena sfiziosa oppure realizzate delle polpettine, ideali da gustare come finger food per un aperitivo. Le polpette di tonno e zucchine sono un piatto facile, veloce e soprattutto light! Avevo delle zucchine in frigo da utilizzare e dal momento che stiamo cercando di mantenerci un po' più leggeri, ho fatto queste polpette al forno, utilizzando solo l'albume e poco pangrattato per amalgamare l'impasto. Le polpettine di zucchine e tonno al forno sono un finger food sfizioso e leggero adatto a qualsiasi occasione da servire come gustoso antipasto o come veloce secondo.
Instructions to make Polpette zucchine e tonno:
- Iniziate dal lavare le zucchine etagliarle a tocchetti
- Riscaldare un filo d’olio e far cuocere le zucchine. Lasciar raffreddare
- Togliere l’olio dal tonno.
- Unire le zucchine raffreddate, il tonno, l’uovo, il sale, pepe, prezzemolo e il pangrattato
- Amalgamare gli ingredienti e dare forma alle polpette, passare nel pangrattato
- Scaldare l’olio e friggere le nostre polpette
- Lasciar raffreddare e gustare
Avevo delle zucchine in frigo da utilizzare e dal momento che stiamo cercando di mantenerci un po' più leggeri, ho fatto queste polpette al forno, utilizzando solo l'albume e poco pangrattato per amalgamare l'impasto. Le polpettine di zucchine e tonno al forno sono un finger food sfizioso e leggero adatto a qualsiasi occasione da servire come gustoso antipasto o come veloce secondo. La delicatezza delle zucchine e l'intenso sapore del tonno si sposano perfettamente dando vita a dei bocconcini deliziosi che abbinano gusto e salute grazie alla cottura al forno e la quasi totale assenza di grassi aggiunti Il procedimento è molto semplice: far bollire le zucchine tagliate a metà, o se volete a pezzetti per far si che cuociano prima. Quando la forchetta entra facilmente nelle zucchine scolarle e farle raffreddare; aggiungere il tonno sgocciolato, le uova, il sale e il pepe q.b. e amalgamare al meglio il composto. In una padella unire uno spicchio d'aglio, le zucchine e il sale, e mescolare.
So that’s going to wrap this up for this special food polpette zucchine e tonno recipe. Thank you very much for your time. I’m confident that you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!