Recipe of Homemade Fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral #2019

Fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral#2019

Hey everyone, it’s Louise, welcome to our recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral
#2019. It is one of my favorites. This time, I’m gonna make it a bit unique. This will be really delicious.

Fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral
#2019 is one of the most well liked of current trending meals on earth. It’s enjoyed by millions every day. It’s easy, it’s fast, it tastes yummy. Fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral
#2019 is something that I have loved my whole life. They are fine and they look wonderful.

Farkas Gyöngyi receptje - Cookpad receptek. Ezt a pint Bajmóczi Krisztina által - több másik mellett - itt találod: Húsos. Csirkés tortilla tricolor paprikával és rengeteg sajttal. Street Kitchen. (A recept beküldője: Szandi) Hamis tejszínes, fokhagymás, brokkolis csirke A brokkoli felhasználása szinte végtelen, Ebben a gyűjteményben a csirkehússal készült brokkoli recepteket gyűjtöttük össze.

To get started with this recipe, we have to first prepare a few components. You can cook fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral
#2019 using 9 ingredients and 9 steps. Here is how you cook that.

The ingredients needed to make Fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral

#2019:

  1. Make ready 1 db csirkemell filé
  2. Prepare 1 fej vöröshagyma
  3. Make ready 2-3 gerezd nagy fokhagyma
  4. Make ready ízlés szerint só
  5. Take ízlés szerint bors
  6. Take 2 ek zsír (vagy bármi más zsiradék)
  7. Prepare 4-5 db kisebb brokkolirózsa (mirelit volt itthon, de a friss még jobb!)
  8. Get 6 marék bulgur
  9. Prepare 2-3 csipet szárított petrezselyem

Ha szeretné, hogy a nagyközönség megismerje kedvenc receptjét, itt az alkalom, hogy közkinccsé tegye! Rakott brokkoli csirkemellel, rizs helyett bulgurral! Diétás rakott brokkoli recept fogyni vágyóknak, cukorbetegeknek, inzulinrezisztencia diétázóknak! >>> A legfontosabb tudnivalók életmódváltóknak. Rakott brokkoli csirkemellel, bulgurral, natúr joghurttal.

Steps to make Fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral

#2019:

  1. A húst kisebb szeletekre szeljük, sózzuk, borsozzuk, és a zúzott fokhagymával bekenjük. Lefóliázva betesszük a hűtőbe, hogy az ízek átjárják. Én most 1 órát hagytam, de minél tovább hagyjuk annál finomabb.
  2. Zsíron az apróra vágott hagymát megdinszteljük.
  3. A húst apróra vágjuk és a hagymához adjuk.
  4. Eközben sós vízben megfőzzük a bulgurt, majd leszűrjük.
  5. A húst ilyen szép pirosra pirítjuk.
  6. A brokkolit megpároljuk, majd felaprítjuk.
  7. Hozzáadjuk a húshoz, ha szükséges még sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
  8. Végül hozzákeverjük a főtt bulgurt és megszórjuk petrezselyemmel.
  9. Jó étvágyat! :)

Diétás rakott brokkoli recept fogyni vágyóknak, cukorbetegeknek, inzulinrezisztencia diétázóknak! >>> A legfontosabb tudnivalók életmódváltóknak. Rakott brokkoli csirkemellel, bulgurral, natúr joghurttal. Currys-brokkolis csirke. - Miért élünk? - kérdezi a kisfiam. A legfinomabb Brokkoli a Mindmegette recepttárban. Egy nagyon szaftoooooos és ízbomba csirke, sok-sok baconnel!

So that’s going to wrap it up with this special food fokhagymás-brokkolis csirke bulgurral
#2019 recipe. Thank you very much for reading. I am confident that you will make this at home. There’s gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!