How to Prepare Ultimate Brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel

Hello everybody, I hope you are having an incredible day today. Today, we’re going to prepare a distinctive dish, brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel. It is one of my favorites food recipes. For mine, I am going to make it a little bit tasty. This will be really delicious.

Brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel is one of the most well liked of current trending meals in the world. It’s appreciated by millions every day. It’s simple, it’s fast, it tastes yummy. Brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel is something that I’ve loved my entire life. They’re nice and they look fantastic.

Brokkolis-répás rakott csirkemell carbonarás tejfölös szószban. Szigorú diétába nem ajánlom a tejszínt (amúgy használhatsz kókusztejszint is), életmódváltásba belefér. Annyi jót olvastam már a kölesről, úgy gondoltam itt az alkalom, hogy kipróbáljam, a rizst kicseréltem kölesre, a továbbiakban hagyományos módon készítettem. Minden kedves nézőnknek és olvasónknak boldog új évet kívánunk.

To get started with this recipe, we must first prepare a few ingredients. You can have brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

The ingredients needed to make Brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel:

1. Make ready 60 dkg csirkemell
2. Prepare 20-25 dkg brokkoli és karfiol vegyesen
3. Get 1 db nagyobb burgonya
4. Make ready 3 szelet bacon szalonna
5. Prepare 1 db tojás
6. Take 200 ml rizstejszín
7. Prepare 1 teáskanál mustár
8. Prepare ízlés szerint fűszerek: só, bors, fokhagymasó, őrölt kurkuma, őrölt szerecsendió, majoránna, curry
9. Prepare 15 dkg köles
10. Prepare 1 evőkanál kókuszzsír
11. Take 200-250 ml víz
12. Prepare 2-3 dkg teavaj
13. Make ready ízlés szerint petrezselyemzöld

A göngyölésből kimaradt párolt brokkolival és karfiollal tálaljuk. Sokszor elkészítettem, gondoltam félturbózom egy kis brokkolival, amit nagyon szeretünk. Karfiolos hús Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Itt a Brokkolis-karfiolos csirke receptjét olvashatod: hozzávalók, elkészítés módja.

Instructions to make Brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel:

1. Előkészítés: - A csirkemellet vékony szeletekre vágom, sózom, borsozom. - A karfiolt és a brokkolit forrásban lévő vízben néhány percig főzöm. - A burgonyát meghámozom, és felkarikázom.
2. Összeállítás: - Egy jénait kikenek kókuszzsírral, vagy olajjal. Első rétegként a karikára vágott burgonya kerül bele, és megsózom. Második rétegként jönnek a csirkemell szeletek, amire kevés majoránnát szórok. Erre kerül a harmadik réteg: a brokkoli és a karfiol vegyesen kis darabokra vágva, őrölt szerecsendióval megszórva. - Majd a bacon szalonnát kockára vágva arányosan elosztjuk a zöldségek tetején.
3. A tojást összekeverjük a rizstejszínnel és a mustárral, sózzuk, és tovább ízesíthetjük őrölt kurkumával (szép sárga színt ad ez a fűszer az öntetnek). Ezzel az öntettel locsoljuk le a csirkemelles-zöldséges-baconös tálat. - Előmelegített sütőben kb. 50 percet sütjük. Én az első 20-25 percben letakartam fóliával, majd a sütési idő második felében hagytam, hogy piruljon a teteje.
4. Párolt köles - A kölest alaposan leöblítjük vízzel. Majd kevés kókuszzsíron párolni kezdjük. Néhány perc párolás után felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Sóval és curryvel ízesítjük. Amikor már szinte teljesen megpuhult a köles, nem főzzük tovább. 2-3 dkg teavajat, és 2-3 csipet morzsolt petrezselyemzöldet keverünk bele, és lefedjük, így teljesen megpuhul. - Jó étvágyat hozzá!

Karfiolos hús Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Itt a Brokkolis-karfiolos csirke receptjét olvashatod: hozzávalók, elkészítés módja. Egy finom Rakott csirkemell brokkolival ebédre vagy vacsorára? Rakott csirkemell brokkolival Receptek a Mindmegette.hu Erre a következő rétegeket tesszük: burgonya (megsózzuk), hagyma, hús, répa, brokkoli, pritaminpaprika (sózzuk, fűszerezzük). Isteni az íze, még a fiúk is szívesen fogyasztják.és ez nagy szó, mert nem egy zöldség fogyasztók.

So that’s going to wrap it up for this exceptional food brokkolis-karfiolos rakott csirkemell párolt kölessel recipe. Thanks so much for your time. I’m sure you can make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page in your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!