Simple Way to Make Quick Desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt
Hey everyone, I hope you’re having an amazing day today. Today, I will show you a way to make a distinctive dish, desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt. It is one of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt is one of the most well liked of current trending meals in the world. It’s simple, it is fast, it tastes delicious. It is enjoyed by millions every day. They’re fine and they look wonderful. Desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt is something which I’ve loved my entire life.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few components. You can cook desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
The ingredients needed to make Desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt:
- Take 5-6 fresas
- Prepare 1 yogurt griego natural
- Take 2 cucharadas copos de avena (opcional)
- Prepare 1 cucharada copos de maíz
- Prepare Al gusto canela
Steps to make Desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt:
- Esta semana me preguntaron si la avena debe remojarse o cocerse antes de ser ingerida. Y la respuesta fue que depende de la cantidad y frecuencia con la que la tomes sin cocinar. En mi caso suelo tomarla en porrigde o masas que cocino en horno, y rara vez la echo tal cual al yogur frío para hacer el bol mas saciante. Ya que al tomarlo así se aprovecha más la fibra que los nutrientes intrínsecos al ser más complicada su digestión.
- Recuerda que no a todo el mundo le sienta igual la avena y si tienes dudas lo ideal sería consultar con un nutricionista para valorar tu caso personal. Añadiendo más fruta al bol también aumentas la fibra, potencias el sabor, el color y quedas también saciado.
- Más fresas y menos quebraderos de cabeza!🍓❤
So that’s going to wrap it up with this special food desayuno saludable proteico de fresas con avena y yogurt recipe. Thank you very much for your time. I am sure you will make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!