Easiest Way to Make Speedy Crema di Budwig
Hello everybody, it’s Jim, welcome to our recipe site. Today, I will show you a way to prepare a special dish, crema di budwig. One of my favorites. This time, I am going to make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.
Crema di Budwig is one of the most popular of recent trending foods on earth. It is appreciated by millions daily. It is simple, it’s quick, it tastes yummy. They’re nice and they look fantastic. Crema di Budwig is something which I’ve loved my entire life.
La crema Budwig, proposta dalla dottoressa Kousmine come parte del suo Metodo, costituisce un pasto completo, ricco di vitamina F, delle vitamine e degli zuccheri semplici della frutta e delle auxine, oltre che dei carboidrati dei cereali integrali crudi. Un brano di una conferenza del prof. This "cream" is apparently a cancer cure. I was given this recipe from my cousin in Italy.
To begin with this particular recipe, we have to first prepare a few ingredients. You can cook crema di budwig using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Crema di Budwig:
- Make ready 120 g yogurt bianco
- Prepare 1 cucchiaio semi oleosi (zucca, girasole, noci, mandorle…)
- Prepare 1 cucchiaio cereali integrali
- Take 1 cucchiaino olio di semi di lino
- Get 1 cucchiaino miele
- Make ready 1/2 limone (succo)
- Make ready 1 banana
- Prepare 1 frutto di stagione
Oltre a essere buonissima, dona sazietà per molte ore ed è quindi l'ideale per chi esce di casa la mattina presto e non torna a casa fino a tardi. Ottima a colazione, accompagnata con una tazza grande di tè verde. La Crema Budwig ha una ricetta anche salata che permette sia di diversificare il pasto, quando la routine mattutina diventa monotona, sia di far sperimentare la colazione kousmine e i suoi benefici anche a coloro che non amano il dolce o che, per diversi motivi, non possono mangiare qualche ingrediente presente nella ricetta originale. Se anche a voi capita di non riuscire ad arrivare a ora di pranzo per la fame nonostante abbiate fatto una colazione normale il consiglio è provare la Crema Budwig e prepararsi la cosiddetta "colazione del Re".
Instructions to make Crema di Budwig:
- In una ciotola unisci gli ingredienti: taglia la frutta a pezzi, versa il succo di limone, lo yogurt, l'olio di lino e aggiungi infine i semi e i cereali integrali (o fiocchi d'avena, grano saraceno ecc.). Metti il miele per addolcire ancora di più la crema e mescola.
- Con un frullatore ad immersione crea appunto una crema che poi mangerai per colazione accompagnata da un buon caffè. Se preferisci, puoi spalmare la crema sulle fette biscottate e arricchire ancora di più il primo pasto della giornata! Se non hai tempo puoi anche frullare la sera prima così alla mattina è già tutto pronto (si conserva in frigo).
- ✅ Varianti: allo yogurt normale puoi sostituire quello vegetale, quello greco, il kefir, oppure anche la ricotta e se vuoi aumentare i benefici, puoi aggiungere anche della curcuma al composto.
- Frutta: consiglio di utilizzare pesche, mele, fragole e ancor di più mirtilli e lamponi. Rendono ancora più gustosa la crema e si sposano bene con gli altri ingredienti. Se vuoi rendere la crema più diluita aggiungi dei cucchiai di latte di soia o succo di mela.
La Crema Budwig ha una ricetta anche salata che permette sia di diversificare il pasto, quando la routine mattutina diventa monotona, sia di far sperimentare la colazione kousmine e i suoi benefici anche a coloro che non amano il dolce o che, per diversi motivi, non possono mangiare qualche ingrediente presente nella ricetta originale. Se anche a voi capita di non riuscire ad arrivare a ora di pranzo per la fame nonostante abbiate fatto una colazione normale il consiglio è provare la Crema Budwig e prepararsi la cosiddetta "colazione del Re". Questa crema, in particolare, rientra nel regime dietetico anti-cancro ideato dalla farmacista tedesca Johanna Budwig un mix di ingredienti naturali e ricchi di sostante benefiche. La crema Budwig, che prende il nome dalla sua inventrice (dott.ssa Johanna Budwig), è una ricetta concepita per facilitare il processo di disintossicazione e prevenzione dei tumori, già proposta nel sistema dietetico Kousmine. In particolare, secondo la teoria nutrizionale Kousmine-Budwig, la colazione sarebbe il pasto più importante in termini di efficacia preventiva.
So that’s going to wrap this up for this special food crema di budwig recipe. Thank you very much for reading. I am confident that you can make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thank you for reading. Go on get cooking!