Simple Way to Prepare Homemade Crema di Budwig
Hey everyone, I hope you’re having an amazing day today. Today, I’m gonna show you how to prepare a distinctive dish, crema di budwig. One of my favorites. For mine, I am going to make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.
Crema di Budwig is one of the most favored of current trending foods in the world. It is simple, it is fast, it tastes delicious. It’s enjoyed by millions every day. Crema di Budwig is something that I’ve loved my entire life. They’re fine and they look fantastic.
La crema Budwig, proposta dalla dottoressa Kousmine come parte del suo Metodo, costituisce un pasto completo, ricco di vitamina F, delle vitamine e degli zuccheri semplici della frutta e delle auxine, oltre che dei carboidrati dei cereali integrali crudi. Un brano di una conferenza del prof. This "cream" is apparently a cancer cure. I was given this recipe from my cousin in Italy.
To get started with this particular recipe, we must first prepare a few ingredients. You can have crema di budwig using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.
The ingredients needed to make Crema di Budwig:
- Get 120 g yogurt bianco
- Make ready 1 cucchiaio semi oleosi (zucca, girasole, noci, mandorle…)
- Make ready 1 cucchiaio cereali integrali
- Make ready 1 cucchiaino olio di semi di lino
- Get 1 cucchiaino miele
- Take 1/2 limone (succo)
- Make ready 1 banana
- Prepare 1 frutto di stagione
La crema Budwig, che prende il nome dalla sua inventrice (dott.ssa Johanna Budwig), è una ricetta concepita per facilitare il processo di disintossicazione e prevenzione dei tumori, già proposta nel sistema dietetico Kousmine. In particolare, secondo la teoria nutrizionale Kousmine-Budwig, la colazione sarebbe il pasto più importante in termini di efficacia preventiva. Se anche a voi capita di non riuscire ad arrivare a ora di pranzo per la fame nonostante abbiate fatto una colazione normale il consiglio è provare la Crema Budwig e prepararsi la cosiddetta "colazione del Re". Questa crema, in particolare, rientra nel regime dietetico anti-cancro ideato dalla farmacista tedesca Johanna Budwig un mix di ingredienti naturali e ricchi di sostante benefiche.
Steps to make Crema di Budwig:
- In una ciotola unisci gli ingredienti: taglia la frutta a pezzi, versa il succo di limone, lo yogurt, l'olio di lino e aggiungi infine i semi e i cereali integrali (o fiocchi d'avena, grano saraceno ecc.). Metti il miele per addolcire ancora di più la crema e mescola.
- Con un frullatore ad immersione crea appunto una crema che poi mangerai per colazione accompagnata da un buon caffè. Se preferisci, puoi spalmare la crema sulle fette biscottate e arricchire ancora di più il primo pasto della giornata! Se non hai tempo puoi anche frullare la sera prima così alla mattina è già tutto pronto (si conserva in frigo).
- ✅ Varianti: allo yogurt normale puoi sostituire quello vegetale, quello greco, il kefir, oppure anche la ricotta e se vuoi aumentare i benefici, puoi aggiungere anche della curcuma al composto.
- Frutta: consiglio di utilizzare pesche, mele, fragole e ancor di più mirtilli e lamponi. Rendono ancora più gustosa la crema e si sposano bene con gli altri ingredienti. Se vuoi rendere la crema più diluita aggiungi dei cucchiai di latte di soia o succo di mela.
Se anche a voi capita di non riuscire ad arrivare a ora di pranzo per la fame nonostante abbiate fatto una colazione normale il consiglio è provare la Crema Budwig e prepararsi la cosiddetta "colazione del Re". Questa crema, in particolare, rientra nel regime dietetico anti-cancro ideato dalla farmacista tedesca Johanna Budwig un mix di ingredienti naturali e ricchi di sostante benefiche. La crema Budwig è una bomba di antiossidanti naturali, un vero elisir di lunga vita! Oltre a essere buonissima, dona sazietà per molte ore ed è quindi l'ideale per chi esce di casa la mattina presto e non torna a casa fino a tardi. Ottima a colazione, accompagnata con una tazza grande di tè verde.
So that is going to wrap this up for this exceptional food crema di budwig recipe. Thanks so much for reading. I’m sure you can make this at home. There is gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!